HARMONY OF LIFE
BEZPŁATNY NEWSLETTER: 
     |      SZUKAJ NA PORTALU: 
Ecoeurope.eu     
CZŁOWIEK ŹRÓDŁEM DOBRAistota złaNowe Niebo i ZiemiaKonstytucja III TYSIĄCLECIADom.ecoeuropeHarmonia życia na co dzieńPolskiNarod.pl
BibliotekaUzdrowiska InnowacjePRZEBUDZENIE LUDZKOŚCIInstytut SzczęściaDar.ecoeuropeVideo.ecoeuropePolska
 
 
 

Biblioteka - + zdrowy styl życia

Portal ecoeurope.eu
R E K L A M A
R E K L A M A

 

+ zdrowy styl życia


 

Piramida Żywieniowa lub Piramida Zdrowego Żywienia

1. Podstawa:  systematycznie ćwiczyć - bieganie, szybki spacer - kontrola wagi - I poziom - Piramida żywieniowa

2. Produkty pełno ziarniste i tłuszcze roślinne ( oliva z : 1.oliwek, 2. soya, 3. słonecznik, 4.orzeszki ziemne ) - II poziom - Piramida żywieniowa

3. Warzywa, owoce, 2-3 razy dziennie - III poziom - Piramida żywieniowa

4. Orzechy, jarzyny, rośliny strączkowe, 1-3 razy dziennie - IV poziom - Piramida żywieniowa

Niewielkie ilości czerwonego wina

5. Ryby, drób, jajka 0 - 2 razy dziennie - V poziom - Piramida żywieniowa 

Multi witamina - 1 - 2 razy tygodniowo - sporadycznie

6. Wapń - mleko, maślanka, kefir lub suplemnety 1 - 2 razy dziennie - VI poziom - Piramida żywieniowa  

7. Czerwone mięso, biały ryż, ziemniaki, biały chleb, makaron słodycze - skromnie - oszczędnie - VII poziom - Piramida żywieniowa  

 

Info: http://www.hsph.harvard.edu/

 

R E K L A M A



BIBLIOTEKA FILMÓW i MUZYKI ECOEUROPE

RADOŚĆ ŻYCIA i HARMONIA ŻYCIA

Stworzyliśmy:

Propagowanie wiedzy:

1. Filmy z "wiedzieć jak to zrobić wzorowo" dla samouków
2. Filmy z prezentacji nowinek technicznych
3. Filmy z wykładów i seminariów
4. Filmy przyrodnicze
5. Filmy i muzyka relaksacyjna
6. Filmy dokumentalne
7. Filmy dla miłośników: sadu, warzywniaka, ogrodu
8. Filmy dla miłośników wędkarstwa i hodowli ryb
9. Filmy z prac nad domem ekoenergia
10. Filmy z prac na Projektem III Tysiąclecia

 

     Zestaw 3 ulubionych dźwięków, każdego żeglarza: http://www.youtube.com/user/Ecoeurope?feature=watch#p/c/8F82E714A8412E24/0/K9aL6dlk3Os
 
System Youtube.com jest tak zrobiony, że robi playlistę i odtworzy  jeden film za drugim :) miłych wspomnień :)  przez 10 minut

 

 


R E K L A M A





   WASZYM ZDANIEM

autor: (12.04.2010, 10:01:55)
Ale fajne pozdro z turska ;PP

autor: (12.04.2010, 10:01:11)
loda n00bie

autor: ff (11.02.2010, 18:13:32)
fajne

autor: black (15.12.2008, 09:12:55)
fajnie :)

autor: ;p (28.05.2008, 21:43:27)
fajnie

Dodaj nową wypowiedź:
Autor:
Treść:
Antyspam: 3+9=
Komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu ecoeurope.eu, ekoeurope.eu, ekoenergia.pl, ecoenergia.pl i portal nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Przed wstawieniem komentarza, pisania EKO blogu, EKO dom.ekoenergia.pl lub korzystania z EKO czatu przeczytaj REGULAMIN FORUM DYSKUSYJNEGO/SPOŁECZNOŚCI. Naruszenia regulaminu można zgłaszać pod adresem: sekretariat@ecoeurope.eu
R E K L A M A
Polecamy: bzyk-car.pl  Monitor  Wolne  Niezależna  3obieg  Siec118  Db.org.pl  Pod prąd  Wolontariat  Davidicke  Alexjones  Infowars  DB  Centerko  VM  ic  eko-cel  prison  Thrive  T2  Pod  Wolna  N  
Współpraca | Reklama | Linki | Kontakt
dodaj do ulubionych   ustaw jako startową

Portal internetowy: wersja 3.40
Copyright © 2000 - 2018 Ekoenergia.pl - Ecoeurope.eu
Portal Eko : Odnawialne źródła energii
Made in Poland

Realizacja: e-solution © 2006

Portal firmy "Ecoeurope.eu" sp. z o.o. o domenach: ecoeurope.eu, ekoeurope.eu, ekoenergia.pl ,ecoenergia.pl i inne będące jego własnością nie ponosi żadnej odpowiedzialności wobec Użytkowników lub osób trzecich z tytułu szkód, zarówno bezpośrednich jak i pośrednich, w związku z wykorzystaniem danych i informacji zawartych na stronach Portalu i/lub Serwisów.